紫薯的功效與作用:吃紫薯可減肥降血壓
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![]() 紫薯的功效與作用:每天吃紫薯可減肥降血壓 據《印度時報》10月15日報道,美國化學協會(ACS)第242次全國會議暨博覽會上宣布的一項新研究發現,每天吃紫薯可以降低高血壓,而且不會發胖。 美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家讓18名體重超標或肥胖的高血壓患者每天分兩次連皮吃下6—8根只用微波爐帶皮烤熟紫薯,連續吃一個月。結果發現,參試患者舒張壓平均下降了4.3%,收縮壓平均下降了3.5%。期間,參試者沒有出現體重增加。 研究負責人喬·文森博士表示,很多人害怕紫薯會增加體重,危害健康。其實,只要吃法得當就有益健康。若不油炸、不加黃油,一只紫薯只有110卡路里,且還含多種有益健康的營養物質。紫薯最好的吃法是帶皮烤熟或煮著吃。
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王進文
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保隆
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腦瘤少年小思成將捐器官救他人
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媽媽撥開小思成的嘴巴,勉強給他喂點米糊。 小思成靜靜地躺在床上,因為患上了腦瘤,只有12歲的他瘦成皮包骨、不能說話、吞咽艱難醫生診斷,小思成的身體器官接近衰竭,留在世上的時間已經不多了。前天,小思成的父...[詳細]
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